Dela nyhet
Workshop för våra ledare...
7 okt 2018 0 kommentarer
Göteborgs Fotbollförbund och Masthuggets BK vill att våra barn- och ungdomsledare ska vara välutbildade och tillhandahåller kontinuerlig ledarutveckling. Genom förbundets försorg har vi nu möjlighet att internt utbilda våra ledare i spel "3 mot 3" och "5 mot 5". "3 mot 3" är den första spelformen våra barn kommer i kontakt med. Stort fokus ligger på fotbollsglädje. Lite enkelt uttryckt så gäller "små fotbollsspelare - små planer - liten boll". Allt eftersom fotbollsspelarna växer, ökar såväl planstorlek bollstorlek och komplexitet i träningar och övningar.
En kväll med teorigenomgång, diskussioner, anekdoter från egna erfarenheter, frågor och exempel från verkligheten var första delen av den här workshopen.
Till på söndagen hade vi beställt fint väder och det var många fotbollsspelare, som idag fick agera övningstrupp, ledare och föräldrar som slöt upp på Masthuggsplan för den praktiska delen av workshopen. Vi inledde med att återigen betona rörelseglädjen, därefter visade vi en variant av en hinderbana och dess utmaningar och möjligheter. Hur kan vi undvika, eller i alla fall minimera väntandet/köandet och hur kan vi ta hjälp av föräldrar.
Nästa moment var smålagsspel 3 mot 3. Vi visade hur man kunde dela in planen ytterligare för att på så sätt få ännu fler spelare på plan (dvs minska väntandet/köandet). Det blev spel 3 mot 3 på mindre plan, spel 2 mot 2 både med och utan mål.
Nästa moment var att driva boll i ett begränsat område. Vad händer om man gör området mindre eller större? Finns det andra sätt man kan driva bollen på, än "huller om buller"? Finns det några andra saker men kan inkludera i den här övningen för att stimulera fler sinnen och för att få barnen att lyfta blicken?
Fotbollsworkout är ett roligt inslag i futsalträningen, men som även fungerar bra utomhus. Vi visade övningar med spännande namn som indianen, dubbelindianen, pingvinen och vår egna "engelsmannen".
Därefter fick föräldrar och ledare träna passningar med sina spelare. Vad händer om man ökar eller minskar avståndet mellan de två som passar varandra? Vi tog upp bollen och kastade försiktigt till vår spelare, som tog emot bollen i skopan och därefter rullade ut den till kastaren. Integrerad målvaktsträning för alla!
Sen blev det spel 5 mot 5. Två olika uppställningar visades. Vi gick igenom reglerna i hur man spelar 5 mot 5 och vi betonade att vi inte instruerar bollhållaren hur hon/han ska passa bollen vidare. Det ska bollhållaren själv få komma på. Spelarna på plan får givetvis prata med sin bollhållande kompis, men vi föräldrar och ledare ropar inte t ex "passa Jenny". Vi pratade också om skillnaden mellan att, om det har blivit mål, börja spelet direkt vid egen målvakt, jämfört med att börja vid planens mittpunkt.
Workshopens sista två övningar blev "vem är rädd för Zlatan" och "skepp, hav och land", två roliga varianter på jage, där spelarna på ett lekfullt sätt får träna på att driva boll.
Vi avslutade med MBK-raketen!
//Fredrik och Urban
P.S.
Bilder från teoridelen finns under Dokument/3 mot 3 respektive Dokument/5 mot 5 och exempel på övningar finns under Dokument/Övningsbank
Bilder: Charlotte Ehn-Strömberg