Dela nyhet
Föreläsningstips kropp och kost
11 nov 2015 0 kommentarer
Det kom ett tips från en fd MBK-ledare, Fredrik Levy.
Kostnadsfri föreläsning med Peter Adolfsson, barn- och idrottsläkare och har varit landslagsläkare för damlandslaget.
Han förklarar hur kroppen fungerar mht kolhydrater och proteiner och vad som händer om man inte äter rätt eller tillräckligt mycket. Man får konkreta tips på kosten som är lätta att följa, före och efter träning och inför tävlingar.
Nästa torsdag 19/11 föreläser Peter hos KFUM på Skånegatan 14, kl 18:30 - 19:30. Det hålls i Katrinelunds idrottshall så det finns gott om platser. Man behöver inte anmäla sig och det kostar ingenting. Fredrik hälsar att han vill råda er att gå på detta alla tränare, spelare och föräldrar. Om ni har träning den dagen - gör det här istället. Det här vill man inte missa!