Dela nyhet
2020-04-18 Målvaktsträning med barn och ledare
18 apr 2020 0 kommentarer
En solig och vår-ljummen lördag samlades ett 15-tal barn och nästan lika många ledare för en gemensam målvaktsträning. Inte helt gemensam, för barnen fick träna för sig och ledarna fick träna för sig.
Syftet med träningen var att barn som tycker att det är extra roligt att vara målvakt skulle få en grundläggande teknikträning. Först en lite annorlunda uppvärmning och sedan tränade vi på hur man fångar både rullande och flygande bollar. Efter detta tränade vi på fallteknik. Vi stod på knä och rullade åt sidan, fångade bollen och tog in den i skopan. Vi gjorde också en variant på "apan-i-mitten" där spelaren i mitten fick fånga bollen med fötterna eller händerna.
Syftet med ledarträningen var att ledarna skulle få testa på de övningar de kan göra med spelarna som en del av en vanlig träning. Vi pratade också om lite olika varianter, t ex hur man kan variera eller göra övningen svårare.
Sen spelade vi match! Förhoppningsvis blev det många målvaktsbyten och fina fångningar av skott av olika svårighetsgrader.
Vi avslutade förmiddagen med att träna på MBK-ramsorna och dela ut bananer till de spelare som ville ha.
Text: Urban
Bild: Linda