Dela nyhet
Löpträningen inställd onsdag 27 maj
26 maj 2015 0 kommentarer
Måste tyvärr ställa in veckans löpträning pga jobbresa. Inget som hindrar att man som spelare själv sticker ut och tar en runda i vårvädret. Kanske med förälder som också behöver lite löpträning! Tänk i så fall gärna på att varva mellan snabbt och långsamt tempo. Kör tex ruscher mellan lyktstolpar och/eller upp och ner för lämplig backe 5-6 gånger. Lägg gärna in squats (knäböj), grodhopp mm som vi brukar köra. Glöm inte att värma upp! Vi ses igen nästa vecka. Ny chans för fler i laget att stärka konditionen.
/Jörgen
Kommentarer